居候の光またも腰痛復活・・・

完治しないまま無理をしたことになるのか？

5キロもしない物を動かしただけ・・・

太もも全体が痛む・・・普段の運動不足か。

やっぱりしばらく安静にしよう。

①写真はオオバユリの種が飛ぶところ。

②アスパラガスの赤い実（パチンコ玉より一回り小さい）